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電々

10日前

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電々

約1ヶ月前

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いつなんどきルールの振り返り。

今日はチーム戦含めて3試合してきました！その中で、いつなんどきルールと顔面あり、投げありルールで普段の稽古の実りを感じれたので振り返っていきたいと思います。いつなんどきルールhttps://www.youtube.com/live/5uW…

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電々

約1ヶ月前

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顔面あり＆投げありルールの振り返り

２０２６年９月２２日の敬天愛人に出てきました！この備忘録では顔面あり＆投げありルールの振り返りをしていきたいと思います。どうぞ、長くなりますが、付き合いいただけると幸いです。いつなんどきルールhttps://www.youtube.com…

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電々

約1ヶ月前

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皇居に行けば走れるおじさん

今日は低強度走。眠い。とにかく眠い。このまま家にいたら普通に寝る。ということで、眠気に判断力を奪われる前に、そそくさと服を脱いで皇居へGO🤣もう最近は、皇居にさえ行けば走るという自分になってきたのが、かなりありがたい。家だとゴロゴロおじさ…

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電々

約1ヶ月前

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滑るなら、滑ればいいじゃない

曇り空だし大丈夫かなーなんて思いながら髪を切って、店を出た瞬間。雨。まじかー！と思ったけど、せっかく走りに出たので、そのままシャワーランを決行。途中、信号待ちでじっとしていたら急に寒くなってきたので、ここで発動。マウント斗羽式スクワット。…

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電々

約1ヶ月前

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走るだけで、変わっていく

新しい部署になって、今まで以上に頭を使うようになった。これが思った以上に疲れる。身体というより、気力が削られる感じ。仕事が終わると、「今日はもう走らなくていいかな」と思う日もある。でも、そんな日に走ってみると逆にスッキリする。3km。4k…

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電々

約1ヶ月前

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穴あきサンダルで亀仙流走法

今日も穴あきサンダル。というか、もう穴あきサンダルじゃないと走れない体にされました😭最初はローソンで買おうと思って入ったのに、まさかの売ってない。仕方なく100m引き返して、ファミリーマートへ。そこで無事に購入。くやしい。たかがサンダルを…

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電々

約2ヶ月前

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糸が切れたマリオネット走法

新しい仕事で、慣れない緊張のまま椅子に座りっぱなし。その結果、左腰が猛烈に痛い。これ、走れるのか？って一瞬思ったけど、よく考えたら緊張で体がギュッと縮こまってるだけかもしれない。だったら、伸ばせば良いじゃん！という、だいぶ雑な解決策を採用…

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電々

約2ヶ月前

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初期ボーナスステージ、楽しすぎる🤣

練習メニューを見返してたら、あれ？練習日、1日勘違いしてる。やべっ。練習時間、足りないじゃん🤣ということで、急遽1日追加して調整。その結果、金曜日に早起きしてレペをやることになりました。朝からレペ。文字にするだけで嫌な予感しかしない。起き…

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電々

約2ヶ月前

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地球になるおじさん

何を言ってるんだと思うけど、イメージとしては地球が胴体。そこに顔と手足が生えていて、自分が地球そのものになってる感じ🌍🤣今日はその感覚を使いながら、腕立て伏せ腹筋レッグレイズスクワットこの4つを繋げて動いてみた。やり方は三段階。まず普通に…